ジョギング 14km

仕事のせいか？身体が兎にも角にも疲労感ありあり

左脹脛にも軽い張りを感じつつジョギングへ

いつものバイパス～河川敷～工業団地のルートをちょっとだけ遠回りして1周

14km　1:15:00　5'21/km

疲れてた割に走れた