市内～菊池～ミルク～産山～竹田でいつもの店で昼食 とり天定食 ここはなにより鶏の味噌汁が美味しい♪ 竹田～やまなみハイウェイ 瀬の本付近からTシャツでは肌寒く、長袖シャツ羽織ったら丁度良い やまなみハイウェイ～飯田高原交差点～四季彩ロード～R210 …

公休日 歯医者の予約時間をAM9時と勘違い 実際の予約時間はPM12時・・・ 3時間の空き時間を埋めるべく西へ 周りは田植えの時期効果で涼しく快適 歯医者で歯のメンテナンスしてもらい友人の美容室で髪切って貰い帰宅 FLHX：坂道での加速が遅いなど、イマイチ…

朝起きて朝RUN14km 1km 6minくらい 帰宅し汗を流してお久しぶりのFLHXで外走へ 市内で朝食し、菊池へ 山超えたくらいから外気温低下で少し肌寒く、 菊池渓谷の駐車場で止まりGジャンを羽織り新緑を眺めながら小休憩 菊池渓谷からミルクへ いつ来てもミルクロ…