初走り＆

元日の腰痛再発から痛みもなくなったんで、漸くランニング12km

腰に違和感は残っていたけれど、最後まで走れて良かった

汗を流し着替えてバイクで昼食へ筑前町某所へ

年始のご挨拶をし、いつものメニューをオーダー

外気温は9℃位だったんだけど、バイクでは寒かったんで五臓老六腑に沁みわたり、美味しく頂けました♪