天気も安定しているみたいなんで外走へ バイパスルートの16km～ 今日も平地は4:50～5:00のペースで+腿を少し上げるフォームで 工業団地から知らない道に入ってみたりしながら国道からラストまで 帰宅しシャワー浴びてから飲酒しながらのDVD鑑賞 DVD2枚鑑賞し…

天気もイマイチな感じなんで1時間程のルートへ 今日も平地に入ってからは4:50～5:00 ペースも 身体の重いこと重いこと・・・ 12km走って帰宅しシャワー浴びて ビール飲んで昼寝zzZ～

久しぶりにジョギングへ 1時間程のコース 平地だけ4:50～5:00程で 計12kmいつもながら最後のバイパスの登りのキツイ事キツイ事・・・ 帰宅してシャワー浴び汗を流してから EVOにハイパーコンデンサーを追加 以前のと趣きが全然違う ハイパーコンデンサー付け…

コイルを交換してから片肺っ気はなくなったんだけど、 気にガソリン臭さが気になっていたんで、昨晩タンク一式を交換 朝から外走へ E/G不調の原因はコイルが原因だったのかな？ アイドリングの落ちず、時々高めなのが気になるんだけど、まあOKかな。 タンク…

BIKEの調子を見るために外走へも E/Gが温まってきたころから、E/Gがぐづついて、き始め程なくしてE/Gストール 前後のプラグを外して確認してみても濡れてはないんで点火系ではないのか？ Uターンして帰路中も、E/Gがぐづついても、少し休むとE/Gは掛かる 原…

朝起きてから箱根駅伝がやってたので鑑賞していたら走りたくなってきたので外走へ ルートはいつものバイパスルートでぺースは1km 5:30 程で 計15km 1:27:50 5`51/km 帰宅して朝風呂入って再び箱根見ながら飲酒開始 夕方から友人とお久しぶりの菜の卓へ 昼か…

いつも通りの年初から、年始めから飲酒し通しってもいんだけど、BIKEに乗りたかったてのもあってので、朝から外走へ 途中からお腹がすいたんで何となく博多の〇龍で昼食 開店直ぐですんなりと店内も 店主の講釈のウザいことウザいこと・・・「うちは麺はずん…