今日も寝坊たんだけど、起床してからも腰～ハム~脹脛に疲労感ありあり 天気は曇り模様で外気温は28℃程度で風もありすごしやすい気候 筋疲労回復目的にリカバリージョグへいつものバイパス～河川敷ルートへ ペースは程々に景色を楽しみながら 普段通らないル…