朝晩の気温低下に伴い、朝7時台は肌寒く感じられるので 9時まで外気温が上がるのを待ってから外走へ ルートはバイパス～河川敷～工業団地～バイパスの計14km シューズは普段履いているNIKE ZOOM FLY クッション感がこの間履いたNIKE ZOOM VAPORFLY 4% FLYKNI…