ナカムラさん起案で火曜日サイクリングのはずが 梅雨+大雨+起床不良の懸念もあり表題の案件に変更 私といえば先週11日に腰痛がぶり返し寝たきり状態で、、16日に日田市内のえがお回復倶楽部のカイロプラクティックに行くまでは歩行困難な状態で再びヘルニア…

今日もファームロードへ 乗りはじめから身体がきつく最大斜度の付近前から蛇行+右膝前に軽い痛みが出てきたんで登り終えたとこで休憩 こんなところにコオロギ 少し遊んでもらってから休憩も終了でUターン 帰路はゆっくりとポタリングペースで道端眺めながら …

今日は久しぶりすぎる自転車での通勤 梅雨入り前に走っておきたかったってだけなんだけど。。。。 福岡との県境にある石の標識。 各所に至 前に走った草野線経由でエンドまで 前回走った時よりも5分遅れ・・・ まあ当然といえば当然なんだけど、次は少しは詰…