ジョギング 7km

明日は雨予報なんで今日は早めに帰宅しジョギングへ

日々の過労か？身体がより一層にダルダルな感じなんで回復走的な感じで

7km　37:00　5'40/km　

心拍も上がらずの疲労通りに終始ペースは上がらず