ジョギング40min

昨日1h走った反動か？少しの両脚に疲労感

PM8:30 帰宅し回復走がてら着替えて河川敷コースへジョギング

終始フォームの意識

踵が先に付かない様に膝と踵が直角にって？？？

ちょっと・・・横に鏡がないとチェック出来ないんだけど、、、

計アップダウンを含めて40分で今日は終了

明日へ