朝一から自転車に乗ろうと思っていたのだけど、二度寝で起きれず起きた時には御日様は高々と・・・ なので着替えてジョギングへ 小銭つかんでバイパス～河川敷ルートへ 腰の具合も7割がた回復した感覚で、振動による違和感もほぼなし 最後のバイパスへの登り…