バイパス～河川敷コース

朝一から自転車に乗ろうと思っていたのだけど、二度寝で起きれず起きた時には御日様は高々と・・・

なので着替えてジョギングへ

小銭つかんでバイパス～河川敷ルートへ

腰の具合も7割がた回復した感覚で、振動による違和感もほぼなし

最後のバイパスへの登りで少し右腰に張りが感じられたがラストまで

外気温が34℃ほどだととにかく熱くダウン中の自販機でのコーラが美味かった