W杯最終予選VSオーストアリア戦 キックオフと同時にローラー開始。
34×15で負荷最小 90位から入って適当に回しながら最後は120ちょいまで前半戦45分＋ロスタイム1分＝計46分。前半戦終了と共にローラー錬終了。
ハーフタイムに筋トレを腹筋×50、腕立て×100。
それにしても今日のサウジ審判団は終始？だらけのジャッジ多数。。。サウジ審判団のおかけで面白くない試合終了。
Continental GRANDPRIX 4000Sの在庫数えてみたら、新品2本、新古品2本、USED2本で計6本 さてどうしたものか?
