ジョギング12km+ハイパーコンデンサー装着

久しぶりにジョギングへ

1時間程のコース

平地だけ4:50～5:00程で

計12kmいつもながら最後のバイパスの登りのキツイ事キツイ事・・・

帰宅してシャワー浴び汗を流してから

EVOにハイパーコンデンサーを追加

以前のと趣きが全然違う

ハイパーコンデンサー付けたんで効果を試すって事で外走へ

初爆から一発一発の鼓動感が力強い感

市内散策してから昼食へ

腹を満たして友人の美容室で髪を切って貰って帰宅