2012-04-11 休養日。 REST 仕事が休みだったので朝から自転車に乗る予定だったけど、外は雨。。。う〜ん、今日は自転車のるのはローラーもなしにして完全休養日に。脚の張りもほぼ解消 明日からトレーニング頑張ろうっと。