ジョギング　53min

トレーニング

帰宅後、肌寒かったので長袖シャツ着て外走へ

走り始めて身体が温まってくると長袖だとやっぱり暑い・・・

フォームを意識しながら計53min

それにしても鳴り響く鈴虫がうるさい