盆錬3日目

定時起床できずAM6時起床し車で移動。

昨日リカバリーオイルを塗ってセルフマッサージした効果か？昨日よりも幾分両脚が軽く感じた。

今日は多数朝錬参加。

3班に分かれて朝錬開始。

両脚が軽く感じた？っていっても力が入りづらいんで上げずに基本にもどって周回巡航。

ラスト：ノグチさんが引いていってチャンプの後ろに着いただけで踏めずで最後はグダグダ・・・

朝錬終了し駄弁った後はアフターへ。

隊長とミズマチさんを御見送りライド。

丘？へ・・・

坂？へ・・・

隊長、うそつきは泥棒の始まりですよ！！

野を越え山を越え昼食ポイントのみやまの道の駅前・・・

イノシシが・・・うそつきスプリント開始！！分かっていたけど乗りません！！

昼食はカツカレーで甘美味い。

昼食休憩後、隊長とお別れし3班に分かれて久留米まで移動中。

船小屋でミズマチさんとお別れ、上津でサカザワさんとお別れ。

上津のファミマで再集合した後、各自解散。

チャンプを高架前でロックオン！！

抜く際に「うりゃ！！」って声を掛けて頂上まで二人でもがいた。

信号に引っかかりチャンプとお別れ。

皆とお別れし、じ様とエロブーとイワイへ。

じ様がお腹が空いたって事なので近くのお好み焼き店で3時のオヤツ。

色々と3人でお話した後、分かれて帰路。

帰宅し風呂に入って、まったりとした後はPCで観賞。

https://www.youtube.com/watch?v=OoXc0ZBXEx8

懐かしい。。。