定時起床できずAM6時起床し車で移動。昨日リカバリーオイルを塗ってセルフマッサージした効果か？昨日よりも幾分両脚が軽く感じた。今日は多数朝錬参加。3班に分かれて朝錬開始。両脚が軽く感じた？っていっても力が入りづらいんで上げずに基本にもどって周…
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