ローラ60分

帰宅後はバーター犬と散歩。

先週と打って変わって凄く寒いけど・・・マーガリン犬はピョンピョンと私の周りをはしゃいで凄く元気・・・もう年なんだからお互い落ち着きませんか？（笑）

愛玩犬と遊んでもらった後はエクササイズにローラへ？

沖縄みたいなSM状態のキツイのは嫌なんで、アップ10分後は甘〜いスポットで40分間廻してダウン10分で計60分。

ローラー後は泡盛2本目突入！！今日も飲むぜ〜〜〜！！