今日の脚の状態は大分回復し、大腿四頭筋とハムに疲労感がまだ残ってるけど、脹脛はほぼ回復した模様。仕事中も歩行困難な状態は抜け出し、脚の張りももう少しか？帰宅後、疲労除去も兼ねてローラーへ。でも時間がないので軽〜く回し身体が温まったら計30分…
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