AM5時にアラーム設定してたんだけど、今日も2度寝で起床はAM6時に起床 シリアル食べながらTV見てたらいつの間にか7時前・・・ サクッと着替えてファームロードへ お天道様は高々とあがってらっしゃるが日陰はすごしやすい外気温 腰の具合も粗ほぼ回復した感…