金曜朝連 - hitahashiru

AM5:00起床、外は小雨が降ってる。。。

久留米の天気予報の確認すると曇予報なのでヨーグルト食べた後、自転車を車に積み込み移動。

吉井町をすぎた辺りから路面も乾いてて北野サーキットも到着時には乾いていたけど・・・アップし始めたら微妙な雨が降り始め。

乗り始めからサドルが高い・・・サドルをアリオネに交換してたせいでサドルが高くて乗りにくくて力も入りにくい・・・。

でもまあいいかとアップ終了、今日は1班のみで朝連開始。

最初から脚に力が入らず・・・4周目折り返しで千切れ・・・途中乗車して列車に乗るも直ぐに途中下車。

久しぶりの外走はきつかった〜、やっぱり外で乗ってないとダメダメ。

このあと詐欺口さんが「ドラゴンウェーブに行きましょって」事で葉さん山田さんと走り始めますが、詐欺口さんは途中に「帰らないといけないので」って帰えられました。。。

この後、小雨が降り始めたけど走り続けてドラゴンウェーブに突入するも、何か自転車が進まない？？？止まって後輪を確認すると石が刺さっていてスローパンク状態。。。

チューブ交換しようとツールボトルからタイヤレバーを探すも無い！！どうしようかとあたふたしてたら葉さんと山田さんが戻ってきてくれたのでタイヤレバーを借りてチューブ交換。

チューブ交換して進むも今度はリヤディレイラーの変速不良でガチャガチャ状態で再度ストップ。

完全しらけさせってしまって申し訳ございませんでしたm(_ _)m

リヤディレイラーを適当に調整しどうにか乗れる様にした後、雨足も強くなったのでこの先のR200経由で北野サーキットへ帰路。

総走行処理距離:75.01km、移動時間:2:39:20、平均移動速度:28.2 km/h、平均バイクケイデンス:80rpm、最高バイクケイデンス:114rpm、消費カロリー:1,794C、高度上昇値:202m、最高高度:70m、平均気温:10.4 ℃、最高気温:13.0℃

この後だべったあと解散、朝から余り食べてなく腹が減ったので太陽軒へ。

帰宅後、自転車を洗車して乾かしてからガラスコーティングし直し、リヤディレイラーとエンドの調整し直した後はタイヤ交換し、アリオネからSLRへサドル交換しサドル高を下げて元の位置へ。

サドルの位置はもっと前乗り出来るように前の前後位置より最も前へ。

それでは疲れたので寝マウス・・・。