小石原へ。

朝起きたら昨日の雨で路面が濡れてる。気温も10℃以下で寒いので気温が上がるのを待ってから出発。

英彦山まで行きたかったが時間的に無理そうなので、小石原へ。

時間的に距離を稼げなさそうなので、脚に負荷かけて登りアウター50×23までで。

嘉麻峠の最大9％の登りもケイデンス50位までで登れる、スクワットの効果かな。

帰りは江川ダム〜サイクリングロード経由で家路。

本日の総走行距離:86.54 km、カロリー:2,106 C。