また体調不良 悪寒がする。でも食欲はあるので今日もお昼はラーメン。甘木方面だったので「大陽軒」と思ったのだが店休み。。。ここは何時休みかわからない。よって久しぶりに近くにある「丸八ラーメン」へ。久留米ラーメンと表記していたが、焦がしニンニク…

12月に入って平野にも初雪が。一昨日走った英彦山TTへの道も路面凍結。英彦山TTの走り納めが出来て良かった。家路 小腹が空いたので吉井の大砲ラーメン 昔ラーメン大盛↓今日のトレーニングは腕立て×100、腹筋×50、スクワット×100のみ。そろそろ固定ローラー…

一週間頑張ったので「龍の家」へ。ここは美味しいんだけどちょっと高い。CERVELO RSとFUCRUM RACING ZEROの嫁ぎ先が決まった。新しい方にも大切にしてもらえるといいが。。。

今日のお昼は鳥栖市にある「岡村屋」へ 大砲ラーメンで修行した方が出された店。似た味だが、私的んはこちらの方が断然好み。何か頭がボ〜っとするのでトレーニングは無し。明日晴れるみたいだから自転車乗れるといいな。

今日も昼飯はラーメンで。一味ラーメン 鳥栖店だけの限定メニューのみそらーめんに薬味×３倍辛で。最近 昼飯はラーメンばっかだな〜。

フォークコラムを20mmカットし ハンドル高を845mmに下げる（ブラケット根元部で830mm）、サドル高を950mmへ変更（BB〜サドル70.5mmから70.8mmへ）落差105mm（ブラケット部とだと落差120mm）やはり要らないスペーサーがない方がカッコイイ！！今日のラーメン…

今日は朝から腹減りまくりで、惣菜パン×2ヶ たこ焼食べたんだけど 昼過ぎにはまた腹が減ってきた。。。どうにもこうにも我慢出来ないので、昼飯は福岡県筑前町原地蔵1847-3にある「大陽軒」で暴飲暴食に決定！！ ラーメン大盛＆ホルモン 写真にはないけど＋…

昨日、新しいフレームが来た。下準備も済ましたので、サーベロから外したパーツを移植。フレーム単体では持った感じは断然サーベロの方が軽いし。。。さてどうなるか明日が楽しみだ。最近はまってる ウエストの金曜日限定メニュー「得カレーうどん」。ネギま…

今日は大牟田で仕事だったので、昼食は↓筑後丸福ラーメンの「チャーハンセット」￥880。久留米市国分にある丸福ラーメンの暖簾分け、久留米商業近くにある本田商店の親子店。 数ある久留米、筑後地区のラーメンでも食堂系でも大砲、大龍系でも無く やさしい…

今日は実走にて日田〜小石原〜英彦山の予定。冬ジャージ着てきたが、、、「寒い」 気温は小石原で9℃位だが、風が寒すぎる。キャップ、シューズカバーが無いと耐えられない。で、小石原道の駅 食事処 こだちで昼食「とり天定食850円」↓サーベロRS+ROTOR↓寒す…

今日の昼飯は「鶏工房」福岡県久留米市諏訪野町1660-6です。この店のすごい所は↓ ご飯、味噌汁、生卵、野菜、そして唐揚げ（もも、むね肉のみ）までも食べ放題！！ご飯×2、野菜×2、唐揚げ×3 おかわりしました。店員さんから聞き出した情報ですと、食べる方は…

今日は鳥栖で仕事だったので こちらで昼食↓ 「天ぷら まき」の スタミナ肉定食￥860 福岡の平尾にある「天ぷらのひらお」のもろパクリの店です。とはいえ、ここの高菜炒め大好物です 食べ放題ですし イカの柚子塩辛も！！スタンプカード（特典付き）ですので…