12月に入って平野にも初雪が。一昨日走った英彦山TTへの道も路面凍結。英彦山TTの走り納めが出来て良かった。家路 小腹が空いたので吉井の大砲ラーメン 昔ラーメン大盛↓今日のトレーニングは腕立て×100、腹筋×50、スクワット×100のみ。そろそろ固定ローラー…