天ぷら＆トレーニング

今日は鳥栖で仕事だったので　こちらで昼食↓　　「天ぷら　まき」の　スタミナ肉定食￥860

福岡の平尾にある「天ぷらのひらお」のもろパクリの店です。

とはいえ、ここの高菜炒め大好物です　食べ放題ですし　イカの柚子塩辛も！！

スタンプカード（特典付き）ですので　「天ぷらのひらお」よりもお得かもしれません。

で、今日のトレーニングはスクワット×100　腕立て伏せ×100で終わり。

日曜日に外走にて英彦山サイクルタイムトライアルのコースで追い込む予定だから足の疲労をとれる様　明日あさっては軽めに。。。