なにもしない・・・

AM7:30に自然起床で着替えてホテルをチェックアウトし帰宅。

朝食は？って、気にならない位に食べ過ぎたかな？昨日は？あははは・・・

両太腿の状態が酷くてパンパン状態で久しぶりの感覚、L7を2日続けてやった後に大してケアしなかったからだろう。

L7って領域は踏みたい所なんで継続してやっていこうと思う。

帰宅後はローラーなしで、朝ビーしながら読書っていう至福の時間。

明日も疲労回復に努めよう。