真円リング

昨日、自己療法とかやったんで腰の具合は大分改善し右腰〜右足親指の痺れは改善。

月末なんで帰宅が遅くなったし腰の具合の改善も兼ねて今日のローラー錬はなし。

変わりにこの所気になってた点の改善を兼ねてポジション変更。

1：インナーチェーンリングはそのままで、アウターチェーンリングはROTOR Q-RINGSの50TをやめてROTOR noQ 52Tに交換。

2：登坂での前乗りを重視してサドルを5mm前にサドル高は3mm上へ。

変速確認してたらフロントディレイラーの変速しつつも変速せず？シフトSW長押しで電池残量を確認してみたら赤色点灯。

何か電池の減りが早く感じるのは気のせい？

色々やってたら眠くなったんでzzZ〜〜〜