筋トレ

火曜日は田畑プロトコルの日なんだけど帰宅が遅かったのでローラーはなしで筋トレを腹筋×100、腕立て×100、腸腰筋トレ1セット。

筋トレ後は長湯でリラックス。

ふとジロ2007が見たくなったので暫し観賞。

ペタッキは憎らしい程の余裕の強さ！！

観るのもやるのもスプリントが面白くなってきた！！