筋トレ

休み時間に右目の経過観察を診てもらう為にジャバ眼科医院へ。

診察結果は良好、ジャバ院長「通院は多分今後来なくていいけど、〜月火くらいまでは目薬の回数は減らして様子を見て欲しい・・・」との事。モチのロンですよ「誰が行くか!!○○!!」(笑)

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そんなこんなで月末+αで帰宅が遅くなったのでローラー錬はなしの 腹筋×100、腕立て×100、腸腰筋トレ1セットの筋トレのみ。

筋トレ後は明日の朝錬の用意。

気になってたフロントホイールのブレーキシュー交換&トーイン調整etc・・・

明日の北野朝錬は福岡組が大勢で来襲らしい・・・イイ機会だから寝坊しよう。。。