ローラー - hitahashiru

脚の疲労もほぼ取れて意気揚々とローラーへ。

心拍数センサーを装着しローラーに跨りアップ開始しだしたけど・・・心拍数の表示が低い。。。

たま〜にPolarの心拍数センサーは接触が甘いとちゃんと表示してくれず・・・汗をかいてきても表示は低いまま。

リセットしてみても変わらないので、そのままローラー。

気が抜けたので途中から適当に廻して計30分。

まあ汗だけはかいたので良しとしよう。

筋トレに腹筋×50、腕立て×200だけ腕に負荷かけて多め。

この後、昨日から放置プレイしていたパーツの組み付け＋調整。

今まで使用していたO.SYMETRICではインナーからアウターに変速する場合、変速出来るのは19Tからで尚且つトルクを抜かないと変速してくれなかったので、真円チェーンリングではスプロケット11-25Tでは21Tで普通に変速可能。

当たり前のことだけど、当たり前が嬉しい！！

これでアップダウンのコースの時にはインナー〜アウターで変速して対応する場合には楽になるだろうな〜。

と、ほくそ笑みながら晩酌して寝るぞっと。