打撲

仕事中に頭を強打し、頭〜左目〜首がず〜っと痛く。

夕方には症状が軽くなったけど、帰宅中に車の運転してたら目の具合が悪くなってきてて気分も悪くなってしまい吐き気まで。。。

この状態ではローラーは無理。。。でも筋トレに腹筋×50、腕立て×100、腸陽筋トレ１SETだけやって寝る。