休養日

REST 機材

今日も仕事で帰宅が遅くなりPM10時過ぎ、車運転してて目がチカチカ、やっぱり私はワーカホリックにはなれないや・・・。

帰宅後は腸陽筋トレ1セットのみして、チェーンリングを交換＆チェーンのコマ調整しチェーンオイルを塗部。

それにしても眠すぎ、麦色の炭酸飲んで寝よ。。。