今日も仕事で帰宅が遅くなりPM10時過ぎ、車運転してて目がチカチカ、やっぱり私はワーカホリックにはなれないや・・・。帰宅後は腸陽筋トレ1セットのみして、チェーンリングを交換＆チェーンのコマ調整しチェーンオイルを塗部。それにしても眠すぎ、麦色の炭…