流し

AM4時起床、雨降ってたので即寝。

再起床後、明日の北野TT用にホイールを交換とフロントディレイラーのワイヤー張り調整。

この間のAP3耐でフロントディレーラーの変速不良はワイヤーの初期伸びだったみたい・・・。

原因が分かればどうって事ないんだけど、まあ自業自得？

雨降らなければイイけど。。。

友人の美容室へ気合を入れる為に髪を切ってもらい帰宅後ローラーへ。

明日外走出来るとして今日はローラーで流し。

ケイデンス上限85rpm＆左足が右足が踏みこむ時に邪魔しない引き足？を課題。

34×15負荷最小で最高ケイデンス85rpmは勝手に回転数が上がりそうになるのを抑えるのがもどかしい感じ。

取りあえずやると決めたんでこれで。