流し

今日はVSヨルダン戦観ながらローラーで流すのみ。

34×17　負荷最小　ケイデンス90位から入って最後は115まで軽く回して30分でお終い。

明日は外で乗れそうなので今日はこれ位イイかなって？！

体重がイイ感じになってきた今日この頃に、今日から北部九州は梅雨入りらしい・・・。

どうか空梅雨でありますように！！もしくは寝てる夜間だけ雨が降りますように！！

どうか私が外にいる間は雨が降りませんようにm(><)m　せめて山からの下山中に雨が降りません様に！！

って、いうか降らなくて結構です。。。。