今日はVSヨルダン戦観ながらローラーで流すのみ。34×17 負荷最小 ケイデンス90位から入って最後は115まで軽く回して30分でお終い。明日は外で乗れそうなので今日はこれ位イイかなって？！体重がイイ感じになってきた今日この頃に、今日から北部九州は梅雨入…