L1 20分

帰宅PM22時、サクッと用意しシューズを履こうとしたら左の小指が圧迫されると昨日ほどではないけれど痛い。

赤みはひいたんだけど、右小指の比べたら少し腫れがひいてないけど履いてしまえば何とか。

ローラーに跨ってTVつけたら、しゃべくり007がやってたんで観賞しながらL1内で軽〜く回して20分。

ローラー中は入力ポイントと踵の位置を確認して回しただけ。

九チャレのコースがFBで発表されていたけれど、スタート&フィニッシュが違うのね。

主催者側が安全に配慮し、一昨年と去年に事故ポイントのコーナーからコース変更したのかな?

参加される皆様は安全走行でお願いし〼