ランニング15km、ラスト2kmの登りは今日はペース1km6分切れず。。。 帰宅し風呂に入ってから紅葉狩りへ 今日は菊池～くじゅうへ 途中、朝飯食べてなく腹が減ったんで、リニューアルされてた上津江の道の駅でうどん＆カレーで昼食も・・・とにかくぬるい・・…