2020-02-11から1日間の記事一覧
ダッシュの効果か？両脚が筋疲労でパンパンなんで今日はリカバリー 平地に入ってもペースは上げず、 計6.76km 38:17 5'40"/km で終わり 帰宅してHMB飲んで風呂に入って、至福の読書のお時間
ダッシュの効果か？両脚が筋疲労でパンパンなんで今日はリカバリー 平地に入ってもペースは上げず、 計6.76km 38:17 5'40"/km で終わり 帰宅してHMB飲んで風呂に入って、至福の読書のお時間
