AM5時にアラームを設定していたんだけど、日々の疲労か？全然起きられず・・・ 8時すぎようやく起きて準備して出発 外気温が低く半袖では少し肌寒い感 クリートの位置を一番踵よりに移動させたせいか？ ダンシングでは左の腰に違和感ありありで、1時間ほど走…