昨日までの雨も上がり走れそうな感じなんでファームロードへ 路面はまだ濡れていたんでASS SAVERSを付けてて良かった 登ってる最中から左のハムストリングスに違和感が出始め、軽い痛みをともなってきたし、 標高が上がる度に吐息も白く肌寒いんで無理をせず…