昨日ファームロードにいった効果か？ 両脚が疲労満載リカバリーに山田原方面へ 登りでシッティングで力が入らないので 粗々ダンシングで頂上まで二の腕も疲労ありあり この状態では乗ってて楽しくないので頂上でUターン 帰宅中バイパスでダッシュしてても脚…