半休を頂いたんで一時帰宅し、準備をしてジョギングへ 途中でガーミンが落ちたのでタイムは分からないんだけど、 大体1km7分切るペースで心拍数160台で11km 今月累計37.321km 家に戻って着替えて甘木へ移動しホテルにチェックイン 打ち上げのお店のLe Canon…