帰宅後、今日も風呂に入る前に、腹筋×70、腕立て×140、スクワット×70って微妙に回数を微増両太腿は疲労感アリアリだけど意外とやれた要は何事に対しても気持ちの問題なんだろうとは思う・・・仕切り直してコンドロイチン飲んで寝る
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