帰宅後、今日も風呂に入る前に、腹筋×50、腕立て×100、スクワット×50昨日よりもフォームを意識してスクワットやったら左膝の痛みは少なかった風呂上りにCS観ようと思ってTV点けたらBSでもやってなくて残念・・・コンドロイチン飲んでから飲酒開始も、広島敗…