余りにも運動不足に、少しだけ危機感を感じたので、帰宅後は久しぶりの筋トレ。腹筋×50、腕立て×100、スクワット×50を消化。久しぶりの割りに意外とやれたけど、去年登山でコケて痛めた左膝は負荷が掛かりはじめると痛い
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。