朝早く起きて乗るはずだったんだけど、平日の定時に起床し、、、ダラダラと用意して外走へ日中は暖かくなってきたけど、この時間帯はまだまだ肌寒い久しぶりのファームロードはやっぱり辛かった・・・愛のスコール飲んで、喉を潤してから家路へ途中の登り返…
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