2016-02-09から1日間の記事一覧

30分間エクササイズ

昨日に引き続き少し早く帰宅できたのでローラーへ。アップしつつ某氏と電話が終わり出力を上げて10分間。〜250Wがキツイキツイ・・・ダウンして計30分でエクササイズ終了。。。ボチボチ頑張ろうっと。