腰の具合が良くなってきたのに相反し今日は右膝痛。帰宅して白BONTのクリートをいじってQファクターをギリギリまで狭く調整してから取りあえずローラーへ。身体の疲労感がアップしても取れないし、右膝がちょっと痛いし両脚自体に力が入りづらい感覚、なので…