相変わらず両太腿が張っていて疲労感ありあり。こんな状態なので、トレーニングはお休みし、RXRのチェーン交換。交換前のチェック、チェーンを切る前の簡易判定でチェーンの状態を確認。こんな感じ↓チェーンを外してコマ数を確認して比較してみると・・・↓１…